Hoe interpreteer jij onvoorwaardelijk? Ik zie dit zo. Probeer eerst maar eens helemaal zonder voorwaarden van iemand te houden. Dat klinkt misschien eenvoudig maar dit kan ook heel moeilijk zijn. Hoe komt dit eigenlijk? Als we geboren worden houden we onbewust veel van onszelf. Zodra we iets nodig hebben maken we dit kenbaar. We hebben honger of we willen verschoond. Dat geven we aan door geluid te maken. Hoe de omgeving op ons reageert weten we in de eerste instantie niet. Deze zelfliefde wordt vaak heel snel in ons leven ondermijnt. Hoe komt dit?
We groeien op en worden “gevormd” door onze ouders, broers of zussen, leraren, vrienden en anderen. Deze vertellen ons precies wat wel door de beugel kan, volgens henzelf, of niet. Zo, daar wordt onze authenticiteit al geschaafd. De prachtige ruwe kern van ons zijn wordt veranderd. Hierdoor kan jouw zelfliefde naar beneden gaan. Er wordt jou geleerd hoe jij je moet gedragen. Daardoor begin je jezelf te veroordelen. Dit gaat onbewust. Als je later zonder voorwaarden iemand wilt liefhebben kan dit heel moeilijk voor je zijn. Jij hebt immers ook veel aan jezelf veranderd. Jouw waarden en normen die jij hebt aangeleerd vindt je nu normaal en deze verwacht je automatisch ook van de ander.
Wat kun je nu doen om jezelf weer terug te vinden? Om jezelf eerst onvoorwaardelijk lief te hebben? Ga eerst maar eens goed voelen wat jij nodig hebt. Als jij namelijk heel goed voor jezelf zorgt kan je dit daarna ook voor die ander doen. Ik zorg b.v. goed voor mezelf door mij goed te voeden met gezond voedsel. Ik houd van wandelen en gun mezelf dagelijks wandelingen. Ik doe werk dat ik fijn vind om te doen. Dat is ook heel belangrijk. Ga maar eens rustig zitten en bedenk waar jij blij van wordt. Wat jij jezelf gunt.
Als iemand jou iets vraagt en je hebt er geen zin in of geen tijd voor mag je rustig nee zeggen. Vind je dit moeilijk dan zeg je eerst dat je er even over na wilt denken en vertel je hem of haar later dat je het toch liever niet doet. Dan laat je jouw energie niet weglopen als water in een vergiet. Ook is het heel belangrijk dat jij jouw waarheid uit spreekt. Jij mag gehoord worden. Je bent belangrijk.
Ik was eens op vakantie en snorkelde in de zee. Naast mij zwom een dolfijn. Ik keek naar deze prachtige dolfijn. We keken elkaar in de ogen en wat er toen gebeurde……………………………………WAUW!
Ik werd overspoeld met een golf van onvoorwaardelijke liefde. Deze liefde was zo diep, die kwam van zo ver! En deze verankerde zo diep van binnen in mij. En weet je wat het mooiste was? Deze dolfijn gaf dit grote cadeau ONVOORWAARDELIJK! Ik was voor mijn gevoel opnieuw geboren. Ik leefde de dagen daarna op één grote wolk.
Ik heb hier veel van geleerd. Ik heb geleerd mezelf net zo lief te hebben als deze dolfijn het mij voordeed. Natuurlijk is dit wel eens moeilijk en veroordeel ik mezelf wel eens voor iets dat ik niet goed heb gedaan. Dan vergeef ik mezelf en ga weer door. Wat heel belangrijk is dat we elkaar versterken in liefde. Als je kijkt naar die ander, in welke relatie dan ook, probeer een stukje van jezelf te zien. Ik zal je een paar voorbeelden geven. Ik zie in mijn vriendin de prachtige vriendin die ik voor anderen ben. Of in mijn dochter de lieve dochter die ik ben geweest voor mijn ouders. Zo kan je in iedereen een goede eigenschap van jezelf terugvinden. Als je er maar voor open staat!
Hoe is het nu met jouw idee van onvoorwaardelijk? Ik heb nu het voorbeeld van de dolfijn gegeven. Kleine kinderen zijn ook nog zo mooi, zo zonder voorwaarden. Ze kijken niet eerst hoe je eruit ziet. Ze voelen wie jij bent. Daar reageren ze op met liefde uit hun hart. Het interesseert ze niet wat voor schoenen je draagt. Wat je maatschappelijke status is. Dat is helemaal niet belangrijk. Wat wel belangrijk is: jouw puurheid!
In deze tijd worden we letterlijk van onze liefde voor elkaar weg gehouden. We moeten afstand bewaren en mogen niet meer knuffelen. We worden zelfs bang gemaakt voor onze medemensen. Voor mij is liefde voedend. Liefde en echte aandacht hebben we allemaal nodig om te leven, te floreren. Om ons goed te voelen en blij te kunnen zijn. Laten we elkaar allemaal versterken en verzorgen. Bij mij ben je altijd welkom zoals je bent.
Liefs Ingrid