Hoe verwerk je een trauma? Als je ergens niet zelf uitkomt kan het een goede mogelijkheid zijn om eens met iemand daarover te gaan praten. Vaak werkt het nog beter als je deze persoon niet kent. Je kunt dan vrij je hart luchten zonder de verantwoordelijkheid te voelen dat je een dierbaar persoon daarmee belast. Je loopt al een tijd met dit trauma door. Het lijkt wel steeds zwaarder te worden. Dit is een logisch gevolg van het niet kunnen luchten van je hart. Heb je eenmaal de stap genomen om dit te gaan doen zal je merken dat er meteen al een kleine opluchting aan het ontstaan is. Daar begint het verwerken al!
Het maakt niet uit wat voor trauma (s) jij hebt te verwerken. Bij mij is alles veilig. In een rustige sfeer van vertrouwen en respect mag je zijn wie je bent. Het kunnen thema’s zijn van vroeger maar ook van waar je nu tegenaan loopt. Soms loopt zo’n thema al heel lang met je mee. Dan bots je telkens weer tegen dezelfde dingen aan. Je trekt b.v. constant de verkeerde partners naar je toe. Of mensen reageren steeds naar tegen jou terwijl jij die persoon niets hebt misdaan. Je kunt ook te maken hebben met machtsvertoon op je werk. Iedereen heeft wel eens een ander nodig. Soms heb je het gevoel dat jij de enige bent die iets te verwerken heeft, maar geloof me, dit is niet zo. .